Iwona Kurczab
.jpg)
Iwona jest instruktorem Pilatesa w stylu klasycznym i wspóÅ‚czesnym.
​
Rozpoznaje, że ciało to więcej niż tylko mięśnie i stawy. Iwona uważa, że ruch prowadzi do lepszego i bardziej satysfakcjonującego życia!
​
Iwona rozpoczęła swojÄ… przygodÄ™ z ruchem jako póÅ‚profesjonalna zawodniczka w kolarstwie górskim. ZorientowaÅ‚a siÄ™, że jednowymiarowy ruch na rowerze wymaga uzupeÅ‚niajÄ…cego treningu, aby unikać kontuzji i czuć siÄ™ lepiej.
​
DziÄ™ki temu odkryÅ‚a jogÄ™, Pilates i funkcjonalny ruch. Teraz używa wszystkiego powyższego w poÅ‚Ä…czeniu, aby jak najlepiej dostosować siÄ™ do potrzeb swoich klientów. Zwraca również uwagÄ™ na to, aby trening byÅ‚ przyjemny!
W sezonie letnim Iwona jest również instruktorem kolarstwa górskiego Enduro w Trasach Enduro Srebrna Góra.
Kto może skorzystać z Pilatesa?
Wszyscy!
-
Pilates może przynieść korzyÅ›ci osobom na wszystkich poziomach sprawnoÅ›ci fizycznej, pomagajÄ…c w poprawie siÅ‚y rdzenia, postawy i równowagi mięśniowej.
-
Praktyka ta kÅ‚adzie duży nacisk na mobilność krÄ™gosÅ‚upa, co wspóÅ‚gra z filozofiÄ… zdrowia chiropraktycznego.
-
Iwona trenuje z ludźmi w każdym wieku - od dzieci po seniorów, możesz spodziewać siÄ™, że dostosuje trening do Twojego poziomu i potrzeb.
Cennik
Sesja 1 Godzina 170pln
Pakiet 5 Sesji. 750pln (100pln off)